­
­

Zapiekanka gryczano-twarogowa z cukinią!

Hej hej! Do nabiału mam specyficzne podejście, nie toleruje go niestety, ale raz nie zawsze, dwa nie często można sobie na dawkę laktozy pozwolić. Tym bardziej aby lekko urozmaicić dietę. Ostatnio mam tyle na głowie, że brakuje mi czasu na gotowanie, które przecież tak bardzo lubię. Ale to będzie post kulinarny, dlatego przechodzimy do rzeczy.Składniki: 200g chudego twarogu; 100g kaszy gryczanej; jajo; mała...

Continue Reading

Efekty, dieta, posiłki, moja przemiana!

Siema! Przyszedł czas na lekkie podsumowanie tego co u mnie. Jeżeli ktoś mnie obserwuje to wie, że w maju wyprowadziłam się z miasta rodzinnego i zamieszkałam we Wrocławiu (ponad 300km od domu). Początek nie był łatwy, znalezienie mieszkania, dobrze płatnej pracy to nie lada wyzwanie. Pracowałam przez dobre dwa miesiące po 16 godzin dziennie na życie, kurs, opłatę mieszkania i ew. przyjemności. Tym...

Continue Reading