Najlepsze w świecie FIT PANCAKES z maślanki!
10:46
Kiedy na redukcji przyjdzie ochota na słodkie na ratunek przychodzą małe naleśniki z owocami. Świetnie wpiszą się w makroskładniki i sprawią, że nie sięgniemy od razu po batona!
Składniki:
Sposób przygotowania:
- 250g maślanki naturalnej;
- 50g płatków owsianych;
- 25g odżywki białkowej (u mnie czekoladowa);
- 2 białka;
- 5 tabletek słodzika;
- ulubione owoce (u mnie jagody i borówki).
Sposób przygotowania:
- Wszystkie składniki ze sobą miksujemy prócz owoców, które wrzucamy bezpośrednio do masy;
- smażymy na rozgrzanej patelni a oleju kokosowym/oliwie (u mnie był to PAM).
Poza tym redukcja idzie mi bardzo dobrze, tak jak zamierzałam. Brakuje mi tylko czasu na udzielanie się na innych portalach ale zmieni się to gdy skończę kurs prawa jazdy i gdy mój chłopak wyjedzie na studia!
.png){kind=small}
.png){kind=small}
12 komentarze
Ile zamierzasz ciagnac redukcje? A co do przepisu to koniecznie musze sprobowac :*
OdpowiedzUsuńMyślę że najkrócej do stycznia :)
UsuńAle smakowicie wyglądają, mniam! ;)
OdpowiedzUsuńPancakes! Już wiem co dziś zrobię na kolację. Uwielbiam różne naleśniki - grube amerykańskie pancakes z polewą czekoladową oraz cieniutkie polskie naleśniki z dżemem. Mniam!
OdpowiedzUsuńDo wyprobowania ;)
OdpowiedzUsuńteż lubię takie pancakes :) sama cały czas eksperymentuję, ale z odżywką białkową jeszcze nie próbowała :)
OdpowiedzUsuńDlaczego używasz słodzika? :) On jest bardziej szkodliwy niż cukier. Nie lepiej spróbować stewii albo czegoś naturalnego? :)
OdpowiedzUsuńNie boję się go, używam go bardzo rzadko
Usuńwyglądają bosko! ja uwielbiam gofry na maślance :)
OdpowiedzUsuńZjadłabym takie placuszki :)
OdpowiedzUsuńnarobiłaś mi smaka tymi zdjęciami,.. przepis na pewno wypróbuję :)
OdpowiedzUsuńzapraszam do siebie
mietkowa31.blogujaca.pl :)
też lubię takie pancakes :) sama cały czas eksperymentuję, ale z odżywką białkową jeszcze nie próbowała :)
OdpowiedzUsuńDziękuje za komentarz! :)