Siemka!Dziś przychodzę z super pomysłem na deser! Ogólnie nie jadam nabiału, ale raz na jakiś czas dla zdrowej psychiki raz na tydzień sobie na niego pozwalam. Przepis jest super prosty! Składniki: 400g twarogu chudego;250g truskawek; żelatyna; słodzik; dwie galaretki z Celiko truskawkowe. Sposób przygotowania:Twaróg, słodzik, żelatynę i truskawki miksujemy i wlewamy do masy. Obok przygotowujemy dwie galaretki i czekamy aż lekko stężeją i...

Continue Reading

Oto przepis na proteinowe rafaello zwycięzcy konkursu - Adama Kęszczyka! Składniki na 14szt:   200g sera twarogowego chudego;   25g jogurtu naturalnego;   10g kokosowej odżywki białkowej;   10g mąki migdałowej (u mnie odtłuszczona Afruse);   20g wiórków kokosowych;   15g migdałów; Przygotowanie: Twaróg, jogurt naturalny, mąkę i odżywkę białkową wrzucamy do miski i bardzo dokładnie mieszamy do uzyskania gładkiej konsystencji bez grudek....

Continue Reading