Smoothe!

02:35



Jeżeli ktoś lubi shake owocowe to koniecznie musi spróbować smoothe! Jest to świetny mix owoców, który nam dostarczy bombę witamin. Ja osobiście uwielbiam i raz na jakiś czas sobie na nie pozwolę. Dziś pokaże kilka prostych przepisów na pyszne smoothe! :) Zdjęcia są do siebie bardzo podobne, ale to ze względu na to, że podstawą w nich są truskawki ;) Wszystkie smoothe robione są na dwie porcje.


 
Truskawkowe z czekoladowym wheyem.
  • truskawki;
  • 2 banany;
  • pół mango;
  • plasterek limonki;
  • maliny;
  • pomarańcz;
  • jogurt naturalny;
  • pół szklanki wody;
  • 2 miarki czekoladowego wheya.

Całość mixujemy :)


         
Smoothe malinowe!
  • truskawki;
  • banan;
  • 4 mandarynki;
  • maliny;
  • plaster limonki;
  • jogurt naturalny;
  • woda.

Mix!


 

Smoothe brzoskwiniowe.
  • truskawki;
  • dwie brzoskwinie;
  • banan;
  • pomarańcz;
  • plaster limonki;
  • kiwi;
  • jogurt naturalny.

Mix!



 


Smoothe winogronowe.
  • truskawki;
  • banan;
  • pomarańcza;
  • jogurt naturalny;
  • winogrono;
  • plaster limonki;
  • jogurt naturalny.


Udostępnij

Tagi:
beyourselfbefit

Sprawdz tez inne posty o tej tematyce

9 komentarze

  1. Magdalinne31 stycznia 2015 02:43

    Wszystkie wyglądają przepysznie! I jak ładnie podane :) Ja bardzo lubię tego typu smoothe, i serwuję sobie jedną szklaneczkę jako przekąskę między posiłkami.
    Pozdrawiam
    Magda

    OdpowiedzUsuń
  2. Unknown31 stycznia 2015 12:37

    taaak, wygląda niesamowicie :) uwielbiam wszystkie owoce <3

    OdpowiedzUsuń
  3. Unknown31 stycznia 2015 16:46

    Wszystkie chętnie bym wypiła!

    OdpowiedzUsuń
  4. Anonimowy1 lutego 2015 05:48

    Wyglądają super ! Śliczne masz te słoiczki ;)
    Ja ostatnio zakochałam się w świeżych sokach

    OdpowiedzUsuń
  5. Anonimowy1 lutego 2015 06:12

    Niesamowite zdjęcia! Pysznie :> Czekam do lata na truskawki, maliny i różne takie. Kusisz :)

    OdpowiedzUsuń
  6. Wyzw-ania1 lutego 2015 13:38

    Uwielbiam Smoothes :). Szczególnie z Avocado, bananem i dodatkami :)

    OdpowiedzUsuń
  7. Unknown2 lutego 2015 09:07

    Apetycznie wyglądają też lubię :) Pozdrawiam

    OdpowiedzUsuń
  8. Unknown3 lutego 2015 12:02

    Uwielbiam smoothie i często robię, spróbuję Twoich pomysłów koniecznie. :)

    OdpowiedzUsuń
  9. FitHealthyLife14 lutego 2015 02:23

    Uwielbiam smoothies. Banan mango jest super :)

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za komentarz! :)