MEGA ZDROWE, mega fit deserki

07:37

 Siemka!
Z ALLNUTRITION współpracuję już dobry rok, bardzo lubię ich produkty, chętnie testuje nowości i oto pojawił się ten pudding! Stwierdziłam, że smak malinowy idealnie sprawdzi się do deserów! I tak właśnie się stało. Przepis JAK ZWYKLE banalnie prosty, szybki i OPTYMALNIE zdrowy, a przy okazji zawiera żelatynkę więc jest dobry dla naszych stawów :)  
JEŻELI CHCECIE KUPIĆ PRODUKTY FIRMY ALLNUTRITION Z 10% ZNIŻKĄ WYSTARCZY WSADZIĆ JE DO KOSZYKA NA STRONIE SFD.PL I WPISAĆ KOD ZNIŻKOWY --> BEYOURSELFBEFIT :)


SKŁADNIKI:
60g puddingu allnutrition;
2 jogurty naturalne 330g (u mnie z DANONA bez dodatku mleka w proszku, 1,5% tłuszczu ''duża zawartość białka'');
2 galaretki firmy Celiko o smaku truskawkowym (bez glutenu i cukru);
żelatyna wieprzowa;
erytrol;
truskawki do dekoracji;

SPOSÓB PRZYGOTOWANIA:
Do miksera wrzucamy: troszkę truskawek, odżywkę, jogurty i rozdrobnioną w wodzie żelatynę (zalecenia co do żelatyny zawsze są na jej opakowaniu), następnie przygotowaną masę przelewamy do szkła na deserki i wkładamy do lodówki, w tym samym czasie przygotowujemy dwie galaretki z erytrolem i również chowamy do lodówki do ostygnięcia. Na koniec masę jogurtową polewamy galaretkami i zdobimy truskawami.

MAKRO JEDNEGO DESERKA:
~75kcal ~7,6b ~8,3WW ~1,2T

SMACZNEGO!!!


https://www.facebook.com/pages/Be-yourself-be-fit/340794769433048?ref=hlhttp://instagram.com/beyourselfbefit/https://plus.google.com/u/0/115867594069941655999/posts

Sprawdz tez inne posty o tej tematyce

4 komentarze

  1. ..Ależ muszą mega smakować ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Zaznaczyłaś, że galaretka jest bezglutenowa.
    Co sądzisz o glutenie?

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Tak, chodziło mi o to, aby ktoś kto jej nie zna z łatwością ją znalazł. Nie unikam glutenu, nie mam celiakii i żadnej innej choroby, która w zaleceniach ma by unikać gluten. Czytałam wiele artykułów o nim i po prostu się go nie boję. Jak chcesz wyśle Ci super filmik o nim. U mnie problem jest z nabiałem. Od dzieciaka nie toleruje, ale wychodze z zalozenia - raz nie zawsze, dwa nie często i mogę sobie czasem na niego pozwolić. wszystko z głową. Nie chcę też się wypowiadać na temat glutenu jak sama nie będę miała w 100% wyrobionego zdania. Póki co nie unikam. Pozdrawiam:)

      Usuń
  3. Mniaaam :) wyglądają super smacznie, idealne na lato <3

    OdpowiedzUsuń

Dziękuje za komentarz! :)